w jaja

Eee, zmeczony jestem, jaja sobie ze mnie robisz... dopiero teraz te znaki szczegolne zauwazylem... cos wczesnie u was zamykaja te Puby... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno [...]

Sniv SOG Wiek 17 lat Waga 75 kg Wzrost 185 cm Zapotrzebowanie ok.2400 kcal Siłownia 10.00 rano Dieta: Treningowe (Poniedziałek - środa - piątek) 2175 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 225g ww / 3g/kg Nietreningowe (Wtorek - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg [...]

Dobry wieczór kochani Znowu jestem rezerwistą a dzisiejsze ćwiczenia zaliczyć można do epizodów humorystycznych - wieśniacko mówiąc, niezłe były jaja Największą satysfakcję sprawiło mi uściśnięcie łapy dowódcy jednostki, nie wiem czy będzie się jutro w stanie podpisywać (wkurzył mnie więc dałem z siebie wszystko na pożegnanie ). Tak czy inaczej [...]

Witam, tak tylko wpadłem bo zaczynam się irytować swoją niewiedzą w zakresie osoby o niezbyt wyszukanym nicku 'pakowac' ??? To jakiś 'nasz' który robi sobie jaja (bo tylko na 3 pierwszych stronach znalazłem 20 (słownie: dwadzieścia) postów tej,tego,onego kogoś As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a [...]

[...] z niego gosc tylko dzis mi oswiadczyl ze jeste gejem i ze sie mu podobam. Myslalem ze to jakis zart. A on zaczal sie do mnie dobierac. Wiec nadal mysle ze facet sobie robi jaja. Ale jak probowal mi dac buzi to go normalnie strzelilem, bo on mowil na serio!!! Kurcze nie wiem skad to sie bierze. Osobiscie nie mam nic do gejow, ale to juz bylo [...]

Ale jaja ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A propos podpisu to może ktoś skorzysta z cytatu na jaki przypadkowo dziś natrafiłem : "Klata - jak u skrzata Lecz jaja - jak u buhaja" buhehehehehehehehe Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

nie ublizaj jaja trzeba miec zawsze ;) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-07-15 08:24:06

yyy tyka - ze ama ma jaja to jakos bylem w stanie uwierzyc ale ze ty masz myszke...

dzień dobry http://fun.from.hell.pl/2004-05-26/stairway-to-heaven.swf jaja o boszeeee....! Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-11-17 12:04:15

No to w srode bede trzymac kciuki!!! Wrocilam z rehabu bardzxiej przerazona, mam nadzieje ze ten "glupol" rehabilitant jaja sobie robi... powiedzial mi, ze raczej czeka mnie operacja usuniecia tych cyst

jjeeesssuss...!!! człowiek, który wymyślił depilator mechaniczny powinien być powieszony za ręce i cały ZADEPILOWANY!!! jaja i pośladki też. P.S. a zaczęłabym pod kolanami... Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-02-04 16:51:59

[...] białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka Drugie śniadanie: sałatka z jajami i serem typu bałkańskiego 50 g Sałata 120 g Jaja kurze całe 150 g Pomidor 10 g Oliwa z oliwek 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: kurczak z warzywami 200 g Mięso [...]

Nazwa produktu Ser twarogowy chudy Płatki owsiane Oliwa z oliwek Ilość produktu Białko Tłuszcze Węglowodany 250 49,5 1,25 8,75 100 11,9 7,2 69,3 5 0 4,98 0 355 61,4 13,43 78,05 1 Maślanka 0,5 % tłuszczu Jaja kurze całe Oliwa z oliwek 1000 34 5 47 120 15 12,84 1,2 15 0 14,94 0 1135 49 32,78 48,2 Wołowina pieczeń Pomidor Oliwa z [...]

[...] białkową 50 g Białko, odżywka 100 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 30 g Czekolada gorzka Drugie śniadanie: sałatka z jajami i serem typu bałkańskiego 50 g Sałata 120 g Jaja kurze całe 150 g Pomidor 10 g Oliwa z oliwek 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: kurczak z warzywami [...]

[...] mu za mocna, zrobił pare rzeczy źle, nie wiedziął, żałuję. OK. Ale zaraz rozpisuje sobie następną kurację, jeszcze głupszą od poprzedniej i wszyscy mu przytakują :) No jaja jak berety. Niektórzy młodzi ze stażem nominalnie licząc w miesiącach krótszym niż ja w latach zabierają się za takie dawki jakie ja do dziś czasem nie doszedłem, to [...]

o kurcze :O Ale jaja :D Ktos rozpowiada po całej okolicy, ze dostane w morde :D Jaja bedą jak to ja okaze sie silniejszy xD

Posiłek Lp. Nazwa produktu Ilość produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. I Śniadanie 37. Ser twarogowy chudy 100 19,8 0,5 3,5 100 211. Płatki owsiane 100 11,9 7,2 69,3 211 Łacznie: 200 31,7 7,7 72,8 311 II Śniadanie 22. Maślanka 0,5 % tłuszczu 500 17 2,5 23,5 190 50. Jaja kurze całe 120 15 12,84 1,2 181,2 [...]

[...] trzymasz i efektu nie widać. Jak redukcja trwa długo zrób 1-2 na zerze i znów wróć. Wiem, że niektórym ciężko się pogodzić, albo mają w bani, że tylko zap****** i twarde jaja, ale to jest nierozsądne, a nie charakterne :) Co do Novo, wszyscy podchodzą do tego z takim entuzjazmem, ale Novo nie nadaje się do dopingu, utrzymać wysoko ft3 i [...]

[...] trzymasz i efektu nie widać. Jak redukcja trwa długo zrób 1-2 na zerze i znów wróć. Wiem, że niektórym ciężko się pogodzić, albo mają w bani, że tylko zap****** i twarde jaja, ale to jest nierozsądne, a nie charakterne :) Co do Novo, wszyscy podchodzą do tego z takim entuzjazmem, ale Novo nie nadaje się do dopingu, utrzymać wysoko ft3 i [...]